每个女性都有一个共同的"好朋友",并且每个月都喜欢来几天,这不痛还好,如果出现痛经,总会给很多女性带来许多烦恼,严重的甚至会影响到日常的工作和生活,这个时候,老一辈们都会说喝点红糖水可以缓解痛经,但红糖水真的可以缓解痛经吗?我们一起来看一下沈阳都市妇科医院医师的介绍:
红糖水真的可以缓解痛经吗?
经期如果女性可以喝上一点红糖水,不仅可以让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环等,也会让经血排的更加顺畅,医师还建议可以加一些姜汁共煮,温筋通络效果会更加好.
若是痛经期间适当喝点红糖水,还是有一定的疗效,但是切忌不要多喝,红糖是热性的,易燥火上火,针对体质虚弱,寒湿血虚,气滞血於的女性可提高体内热性,减轻因体寒气血滞引起的痛经症状.但是如果是内热较重的女性,就很容易引起虚火上行,造成出血过多等,痛经就会厉害.
所以缓解痛经,喝红糖水要针对体质来进行,缓解痛经可以平时多注意经期的卫生,避免经期受凉,避免食用辛辣刺激性食物等,还可以多吃些有酸味的食品也是有帮助的.
